2026/02/03
家づくりで迷ったときに読む話
高気密高断熱の家は本当に必要?メリットと誤解
「そこまで性能って必要ですか?」
ココチの家づくりの相談でとても多く聞く質問です。
「普通に住めればいいんですが…」
お家づくりを始めたばかりの方にとって
この感覚はとても自然だと思います。

性能が必要かどうかは「暮らし方」で決まります
結論から言うと
すべての人に同じ性能が必要なわけではありません。
ただし、
- 寒さがつらい
- 夏の暑さが苦手
- 光熱費を抑えたい
- 温度差で体調を崩したことがある
こうした方には、
高気密高断熱は大きな意味を持つ為
積極的に検討することをおすすめします。
よくある誤解①「高気密高断熱=息苦しい」
気密が高いということは息苦しいのでは?
これはとても多い誤解です。
実際には、
- 気密が高い
- だからこそ
- 計画的な換気ができる
という関係があります。
換気がきちんと設計されていれば、
空気はむしろきれいです。
実際にココチのお施主様には
「入居後、窓を開けたいと思ったことが一度もない」
と言う方がほとんどです。
よくある誤解②「性能が高いと窓が小さくなる」
気密のために窓を減らすことが目的ではありません。
- どこに
- どんな窓を
- どう配置するか
を考えることで、
明るさと性能は両立できます。
吹き抜けに大きな窓を設置している住宅もあります。
窓のサッシやガラスの性能も重視しております。

高性能住宅の本当のメリット
- 室内温度が安定する
- 結露が起きにくい
- 冷暖房効率が良い
- 家が長持ちしやすい
これらは住んでから実感するメリット です。
高気密高断熱をどう考えるかは、
そもそも「家の性能」を
どう捉えているかによって変わります。
🔗
→ 家の性能は「快適さ」ではなく「家族を守るため」にあります
「必要かどうか」は一緒に整理できます
- 性能が高いほど正解
- 性能が低いからダメ
という話ではありません。
暮らしに合った性能を選ぶこと
が何より大切です。
高気密高断熱は目的ではなく、
より良い暮らしを支えるための手段です。
そして、
性能の話をきちんと説明してくれるかどうかは
工務店選びの重要な判断材料にもなります。
🔗
→ 工務店選びで失敗しないために、最初に確認してほしいこと
もし今、住まいのことで
「これって普通なのかな?」
「誰に聞けばいいんだろう?」
と感じていることがあれば
お早めにお声がけください。
ココチの家では、
住んでからの小さな違和感や不安も
家づくりの一部だと考えています。
ご相談・点検だけでも構いません。
無理な営業は一切しておりません。
京都の風土と暮らす、上質な住まい
ココチの家×子ども未来設計事務所[京都市西京区]
原田恵美

